脖子被晒伤了红红的可通过冰敷、局部护理以及其他治疗等方法来改善。多数是因为长时间受到紫外线的照射，导致皮肤的屏障功能受损，所以会引起局部的皮肤黏膜发生损害。
1、冰敷：脖子被晒伤了红红的患者可以使用毛巾包裹住冰袋或者是冰块放在局部冰敷，能够促进毛细血管的收缩，同时还可以降低皮肤的温度，有助于改善局部发红的症状。
2、局部护理：脖子被晒伤了的患者还要做好局部的护理措施，尽量不要用手抓挠，而且还要减少衣物的摩擦，从而有利于皮肤发红的症状恢复正常。
3、其他治疗：脖子被晒伤了红红的患者还可以在医生的指导下局部涂抹药物来改善，比如丙酸氯倍他索乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物，具有消炎止痒的作用，能够改善局部的不适症状。
脖子被晒伤了红红的患者，患者同时还要做好防晒措施，外出时要打遮阳伞或者是佩戴遮阳帽，能够避免紫外线的照射，有利于局部的症状恢复。还要做好皮肤的护理措施，洗澡时不可以使用刺激性的洗护用品，以防对局部的皮损造成损害，不利于症状的恢复。